m więcej w naszym życiu wdzięczności, tym mniej samotności. Jej praktykowanie może być drogą do lepszego samopoczucia, ale też pozytywnie wpływać na zdrowie, wręcz wydłużać życie - twierdzą naukowcy. Czy można nauczyć się dostrzegać dobre chwile? Jak wdzięczność łączy się z docenianiem innych ludzi? Czy w pracy jest miejsce na wdzięczność? Tłumaczy ekspertka od psychologii pozytywnej Halina Piasecka w rozmowie z Kasią Staszak.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
co daje analizowanie dnia pod kątem tego, co było w nim dobre;
dlaczego wdzięczność poprawia relacje z innymi ludźmi;
czy wdzięczność jest jak mięsień.
Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/user/gazetawyborczapl
Dowiedz się więcej: https://www.wyborcza.pl
Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/wideowyborcza/
Obserwuj nas na LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/gazeta-wyborcza
